PNL, Enfant intérieur et  E.F.T

À travers une écoute active et des outils transformateurs tels que la PNL, l’EFT , la CNV et l’enfant intérieur, je vous accompagne à Nantes vers votre mieux-être et le développement de vos ressources.

Ma palette pour vous accompagner

Ecoute active : Communication non violente, Enfant Intérieur

« La qualité d’une présence ouverte, accueillante  et bienveillante est le plus puissant acte de guérison qui soit »  Suyin Lamour.
Je vous propose un espace d’écoute active pour poser  vos ressentis, exprimer vos émotions.
Apprenez à identifiez vos besoins cachés derrière vos mouvements émotionnelles et à y répondre avec  bienveillance, dans une démarche de croissance personnelle.
Par un  processus d’auto-empathie et d’accueil inconditionnel de vos mouvements internes, libérez vous des réactions automatiques  qui vous bloquent pour vous engager en conscience dans votre vie. Retrouvez votre pouvoir d’agir au présent dans votre quotidien.

E.F.T  Emotionnal Freedom Technique (outil de thérapie brève)

En cas d’anxiété, choc émotionnel, trauma, phobie, trouble alimentaire…

Les émotions sont comme des vagues: Celles-ci se forment, grandissent, et éclatent sur les rochers, nourrissant la berge de micro-organismes. Il peut nous arriver de fuir nos émotions  parce qu’elles font peur, ou de tenter de les contrôler. Celà peut parfois nous être bénéfique, et parfois nous priver de leurs cadeaux . Avec l’EFT, vous apprenez à traverser les vagues émotionnelles en sécurité. Au lieu de subir la vague ou de la retenir en vous épuisant nerveusement par le mental, vous réapprenez à votre système nerveux à traverser la vague en situation de détente. L’énergie  émotionnelle est identifiée pour ce qu’elle: un signal. Apprivoisée et reconnue, l’émotion peut être libérée et vous retrouvez votre pouvoir d’action au présent,  dans  votre intégrité d’être.
L’E.F.T est une technique basée sur l’activation de points d’acuponctures spécifiques. L’accompagnement est basé sur une écoute active qui sert à identifier les déclencheurs  de la personne à partir de ses propres mots et ressentis.
La personne accompagnée est en posture active dans cette mise en mouvement et retrouve de l’apaisement et son pouvoir d’agir pour se repositionner. 

Processus d’expression symbolique

 Il est possible  d’écrire, créer, exprimer, symboliser  quelque chose avec les mots, le dessin, la terre, ou  de mettre en scène une situation de dialogue par rapport à une difficulté  interne ou relationnelle. Dans cet espace, tout peut s’exprimer librement car il ne s’agit pas de poser un acte réel vis- à- vis d’une personne. La trace expressive permet la libération de l’émotion. Elle  permet de retrouver un espace de liberté, de réparation  et favorise  un lien différent, apaisé  et nouveau à vous même et avec votre environnement:  Par cet angle différent, vous accédez à un espace symbolique , au delà des mots, qui ouvre l’accès à votre champ de vision et à des ressources  transformationnelles.

 Programmation Neuro Linguistique 

Outil de thérapie brève, repositionnement . Pensée, émotions et corps sont étroitement liés. La PNL s’adresse à ces trois centres d’intelligence  pour:

-Développer une meilleure connaissance/estime de soi : croyances, valeurs, essentiels. 

-Retrouver une cohérence de fonctionnement interne mental/émotion/corps ( ex: over thinking, anxiété autosabotage…),

– Mieux communiquer avec son environnement.

-Développer vos ressource  internes et externes face aux obstacles de la vie. 

–  Nourrir votre direction pas à pas  vers ce qui vous  renforce. (ex: désorientation, vécu de rupture, nvx projet)

 

Je vous accueille à Nantes

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